18/8 Birta Aan Lahayn
Dhalada biyaha ee dahaaran waxa ay ku jirtaa 304 cunto oo qaali ah, Fasalka birta aan lahayn ee gudaha, waligeed daxalaysan oo aan lahayn dhadhan macdan ah.Wax dhib ah uma laha caafimaadka aadanaha.
Tignoolajiyada Dahaarka Sare
Dhalada biyaha birta ah ee labajibbaaran leh waxay leedahay tignoolajiyada daboolka faakuumka taasoo u oggolaanaysa cabitaankaagu inay qabow noqdaan 24 saacadood oo kululaadaan 12 saacadood.
Caddaynta Diidmada
Gaaska daboolka silikoonka ee aan hawada lahayni waxa uu dammaanad qaadayaa in dhaladaadu aanay waligeed daadan, xataa marka lagu jiro xaaladaha ugu adag.Cabitaankaaga ka dhig mid ka nadiif ah ur iyo dhadhan aan la rabin maalinta oo dhan.
Si fudud loo qaadi karo
Ku sidashada wareegtada dhalada waa dhaqaaqi karta oo dabacsan, waxaad geyn kartaa meel kasta adigoo farahaaga ku laalaada, boorsooyinka dhabarka lagu socdo ama qabsatooyinka jimicsiga oo leh dheelitirnaan wanaagsan, dhanka kale, wareeggu waa dhaqaaqi karaa si uusan u qabsan meel aad u badan marka aad dhigto dhalada ku rid boorso yar ama shandad safar.
Afka Balaadhan
Afka ballaaran ayaa fududeynaya in la nadiifiyo oo ku habboon in lagu daro xabadaha barafka haddii loo baahdo.Sababo la xiriira furitaanka afka ballaaran iyo awoodda ballaaran, uma baahnid inaad dib u buuxiso marar badan.